・通勤や通学時に電車に乗っていると、急にお腹が痛くなって下痢にみまわれ途中下車してトイレに駆け込んだ。
・トイレにいったばかりなのに、ガスでお腹が張ってきて腹部に不快を感じる。
もし、あなたが長い間こんな症状を感じるのでしたら、先ず疑うのは腸に関わる病気かもしれないということです。
このような症状の代表的な病気は、潰瘍性大腸炎やクーロン性腸疾患でどちらも腸の粘膜に小さな潰瘍がたくさんできて、ひどい下痢や腹痛に見舞われます。
かってに過敏性腸症候群だろうと自分で判断してしまうのは危険です。
消化器内科などを受診して、腸に異常がないかを検査してもらいましょう。
検査の結果腸の粘膜に炎症などが特に見つからない場合は、過敏性腸症候群と診断されるかもしれません。
その時には症状に応じた下痢止めや便秘薬、整腸剤などが処方されるかもしれませんが、やっかいなことにもらった薬だけを飲めば治るわけではありません。
過敏性腸症候群を改善するには、心の緊張をほぐしながら腸内環境を整えていくことが必要です。
今回は過敏性腸症候群の方におすすめの乳酸菌サプリについて、ご紹介します。
●過敏性腸症候群を治すには
過敏性腸症候群による便秘や下痢の便通異常は、ストレスによって自律神経がアンバランスになることによって腸が過敏に動くことによって引き起こされます。
腸と脳とは密接な関係があり自律神経のバランスが乱れると、腸のぜん動運動が正常に機能しなくなってしまうのです。
このような状態が続くとちょっとしたストレスによっても、腸が過敏になって下痢を引き起こしたりガスを溜め込んだりします。
過敏性腸症候群の原因はストレスですので、これを治すにはこころにゆとりを持てるようにストレスを解消することが重要です。
それと同時に食事に気を付けたり、乳酸菌サプリで腸内環境を整えていくことも根本的に治すためには効果があります。
過敏性腸症候群は腸そのものの症状なので、腸内フローラを整える乳酸菌サプリがおすすめですよ。
●過敏性腸症候群で悩む方におすすめの乳酸菌サプリ
腸内環境が整い、お腹の調子が良くなることで心身もリラックスできストレスにも対処しやすくなります。
腸内環境を整えるのに役に立つ乳酸菌サプリが、「乳酸菌革命」です！！
乳酸菌にはいろいろな種類があり、人の腸内フローラも個性があり各自違っています。
このため同じ乳酸菌を摂っても、その人に合う菌合わない菌があります。
乳酸菌革命は、人気の高いビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌、人の体に有益な効果をもたらすラクトバチルス属のアシドフィルス菌、ガセリ菌、カゼイ菌など乳酸菌を配合したサプリです。
ラクトバチルス属の乳酸菌は全部で10種類も配合されています。
ラクトバチルス属は酸に強い上に、無酸素状態でも繁殖でき、腸内の善玉菌を増やす働きがあります。
ビフィズス菌は全部で4種類配合、その他の菌が2種類で合計16種類も配合されているのです。
このため腸内フローラとの相性も高いものとなっています。
悪玉菌を減らす性質を持つビフィズス菌とガセリ菌、ビフィズス菌を増やす作用のあるラブレ菌が、腸内環境を整えるのに役立つようになっています。
排便トラブルや腸内異常発酵、セロトニン不足などの改善効果が期待できます。
更に、善玉菌の栄養源となるようにオリゴ糖も配合されているので、善玉菌をさらに増殖させ過敏性腸症候群の原因の1つと言われている、悪玉菌の発生を抑えます。
16種類の乳酸菌・ビフィズス菌やオリゴ糖などがが相乗効果により働きますので、継続的に摂ることによって腸内環境が改善されていく内容になっています。
まさに、過敏性症症候群の方におすすめなのは乳酸菌サプリで、内容もピッタリのものといえます。
