- 2018.01.23
ファスコン整腸錠プラスは、下痢や便秘の症状にも効果あり
腸の中には健康に有益な働きをする善玉菌と呼ばれる腸内細菌、悪い影響を及ぼすと考えられている悪玉菌などがお互いにバランスを取りながら存在しています。 ところが、肉食中心で高たんぱく質、高脂肪、野菜不足で食物繊維の摂取が少ない、不規則な生活習慣、ストレスなどが続くと腸内細菌のバランスが崩れてしまいます。 このような状態になると腸の動きが低下して、下痢や便秘、お腹が張ったり、ガスが増えたりといった症状が […]
投稿者：ibs7
- 2018.01.22
過敏性腸症候群におすすめの乳酸菌革命、含まれる菌の種類は抜群！
あなたは急な下痢や便秘、腹痛などの過敏性腸症候群の症状改善にどんな対応をとっていますか。 過敏性腸症候群の症状改善するためには、生活習慣の改善、食生活の工夫、運動、薬物、ストレスの解消などが挙げられます。 これでも改善が見込められないようなら、ストレスや心理的異常などの精神症状にまで踏み込んで、心の訓練を行う心理療法などが試みられる場合もあります。 過敏性腸症候群も症状が重くなると、心のやまいも引 […]
- 2018.01.22
過敏性腸症候群によってうつ病などの精神症状が引き起こされる
腸には特に異常はないのに、どうも最近便の調子が悪い… ということはありませんか？ その他にも ・下痢でトイレに頻繁に行く ・便秘が続いて、お腹が痛い ・3～4日便秘が続いたと思ったら、突然下痢になる こんな症状が繰り返して起こっているなら、過敏性腸症候群の症状かもしれません。 このような症状は若い世代の20～30代に多く、日本人は5人に1人はこのような 症状を持つといわれています。 これだけいると […]
- 2018.01.21
過敏性腸症候群で市販薬を使うときの選び方と使い方
過敏性腸症候群は急な腹痛や下痢、便秘、お腹の張りやガスなどの症状に悩まされます。 過敏性腸症候群を治すには、食事や運動による腸内環境の改善、お医者さん にかかった時に処方される治療薬、心理療法によるストレス緩和などが必要です。 でも、外出や重要な会議などがある場合は症状を一時的に抑えるために、市販薬を利用することも一つの方法だと思います。 市販薬は症状によっては直ぐに治るものもありますが、いくら飲 […]
- 2018.01.19
運動は過敏性腸症候群の症状改善に効果的！
・便秘気味の人は座りっぱなしは良くない。 ・身体を動かすと腸の動きがよくなるので、毎日適度な運動をするとよい。 などを聞いたことがありませんか？ これに限らず、一般的に運動は健康によいといわれています。 運動のし過ぎや激しい運動は、健康を害したり寿命を縮めたりしますが、適度な運動が身体を害することは聞きません。 あなたは適度な運動を毎日していますか？ 健康のために運動をすることが良いと分かっていて […]
- 2018.01.19
過敏性腸症候群の改善にはペパーミントオイルも効果あり？
・便秘と下痢を繰り返す ・腹痛や腹部の膨満感がある という悩みはありませんか？ 急性の下痢や便秘で市販薬の下痢止めや便秘薬を飲んだら治った、というような一過性のものだとあまり心配はいりませんが、繰り返して起こると腸に異常はないのかなと心配になりますよね。 「大腸がんなどの病気だったらどうしよう…」と心配が増し、胃腸科に行って血液検査や大腸内視鏡検査をしてもらっても大腸粘膜には特に異常がない…。 原 […]
- 2018.01.18
過敏性腸症候群で避けた方がいい食べ物と食べた方がいい食べ物
過敏性腸症候群はなってみてその辛さが分かりますが、症状は便秘や下痢の便通異常、慢性的な腹痛あるは腹部不快感が現れます。 過敏性腸症候群の原因はこれまで、会社、学校、家族などでの精神的ストレスによる過度の緊張や不安が主な原因と考えられてきました。 ストレスは腸のぜん動運動を司っている自律神経系を異常にするため、便通も異常になってしまいます。 その他にも食べることによる腸管感染、食物アレルギー、食物の […]
- 2018.01.17
過敏性腸症候群に合った乳酸菌サプリおすすめランキング
過敏性腸症候群になった人の腸内細菌を調べてみると、悪玉菌が大幅に増殖して腸内フローラのバランスが崩れていることが多いといわれています。 このため過敏性腸症候群の原因の一つとして、腸内細菌も関係しているのではないかという研究もあります。 過敏性腸症候群と腸内細菌との関係は、今後の研究が待たれるところですが、最近、腸内フローラを整えるために乳酸菌サプリを用いることが注目されています。 腸内の善玉菌を元 […]
- 2018.01.16
乳酸菌革命で下痢対策はできるの？腸内環境を整える乳酸菌サプリ！
・緊張やストレスが続くとお腹が痛くなり、下痢気味になる。 ・原因が分からない下痢が繰り返し起こり、困っている。 ・腹痛やお腹が張ることが多い。 などの症状でお悩みではありませんか？ 特に下痢の症状のときあなたはどんな対処方法をとっていますか？ 一般的には下痢が起きたときは、市販の下痢止めを使ったりしますよね。 胃腸科に行って医師に相談しても、重大な病気が見つからない場合は、やはり先ずは下痢を止める […]
- 2018.01.15
過敏性腸症候群は、糖類や炭水化物が原因で引き起こされる？
突然の下痢でトイレに駆け込んだり、腹痛やお腹の不快感などの症状が繰り返して起こる過敏性症候群。 過敏性腸症候群の原因は主にストレスによって引き起こされるという説が主流になっていますが、原因にはこれ以外にもあるのでないかといろいろな研究がなされています。 今回は、過敏性腸症候群の原因の一つではないかと研究されている糖類や炭水化物の影響についてご紹介します。 ●過敏性腸症候群は新しい食事療法FODMA […]